Chào mọi người và chào bạn đến với bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một kỹ năng quan trọng mà ai cũng nên biết: cách sơ cứu người bị ngất xỉu. Trong tình huống khẩn cấp, việc biết cách ứng phó đúng cách có thể cứu sống một người và giảm thiểu nguy cơ tai nạn nghiêm trọng. Vậy hãy cùng tôi khám phá những hướng dẫn cơ bản và quan trọng trong việc sơ cứu khi gặp trường hợp người bị ngất xỉu.
Nguyên Nhân Gây Ngất Xỉu
Ngất xỉu là một tình trạng cơ thể yếu đi về mặt y học, thể hiện qua việc mất ý thức tạm thời, ngắn hạn hoặc lâu hơn, trong đó người bị mất khả năng tự duy trì tư duy và ý thức. Tình trạng này thường xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị giảm đột ngột, dẫn đến việc não không nhận đủ lượng oxy cần thiết để hoạt động.
Có nhiều nguyên nhân gây ngất xỉu, bao gồm:
- Tình trạng tâm lý (Psychological): Tình trạng tâm lý như hoảng loạn, sợ hãi, đau đớn, suy sụp tinh thần cũng có thể gây ra ngất xỉu. Các cảm xúc mạnh mẽ này có thể gây ra tăng cường hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, dẫn đến một loạt phản ứng sinh lý, trong đó có giảm áp lực máu (hạ huyết áp) và ngất xỉu.
- Thiếu máu não (syncopal): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ngất xỉu. Khi máu không đủ lưu thông đến não do huyết áp thấp, thiếu đường, hoặc đứt nguồn cung cấp máu, người có thể ngất xỉu.
- Loạn nhịp tim: Một số loại loạn nhịp tim, như nhĩ nhiễm (bradycardia) hoặc rối loạn nhịp tim (arrhythmia), có thể gây ra sự gián đoạn trong lưu lượng máu đến não. Những người đang có bệnh này rất dễ dàng bị ngất xỉu nếu bị tác do
- Thiếu đường và thức ăn: Thiếu đường trong máu (hypoglycemia) có thể dẫn đến ngất xỉu. Điều này thường xảy ra khi người bị ngất chưa ăn đủ hoặc dùng quá nhiều insulin.
- Bệnh tim mạch và thiếu oxi: Bệnh tim mạch như cơn đau tim và tắc nghẽn động mạch có thể làm giảm lưu lượng máu đến não, dẫn đến ngất xỉu.
- Bất kỳ tình trạng nào gây suy giảm lưu lượng máu: Điều này có thể bao gồm đứt ống mạch máu, sốc, hoặc xuất hiện nhiễm trùng nghiêm trọng.
- Lợi dụng chất cấm hoặc rượu bia: Việc sử dụng quá liều chất cấm hoặc cồn có thể gây ngất xỉu, mất ý thức tạm thời.
- Tình trạng mất nước và nhiệt độ cơ thể: Lúc nhiệt độ cơ thể quá cao (say nắng) hoặc mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến ngất xỉu.
Cách Sơ Cứu Khi Gặp Một Người Bị Ngất Xỉu
Khi Người Khác Bị Ngất
BƯỚC 1: Đảm bảo an toàn
Đầu tiên, kiểm tra xung quanh để đảm bảo an toàn cho mọi người, đặc biệt là cho bạn và người bị ngất. Hãy đảm bảo không có nguy cơ từ các vật thể nguy hiểm hoặc tình huống nguy hiểm khác.
BƯỚC 2: Đặt bệnh nhân nằm ngửa và điều chỉnh tư thế
- Đặt người bị ngất nằm ngửa trên một mặt phẳng cứng.
- Đặt một gối hoặc đồ vật có độ cao (khoảng 25-30 cm) dưới chân của người đó để nâng cao huyết áp và cải thiện lưu thông máu đến não.
BƯỚC 3: Kiểm tra tình trạng thở và thương tích
- Kiểm tra xem người đó còn thở không và có thương tích gì nghiêm trọng hay không.
- Nếu có dấu hiệu ngừng thở, thực hiện các biện pháp hô hấp nhân tạo.
BƯỚC 4: Nới lỏng đồ dùng
- Nới lỏng các phần quần/áo quá bó sát vào cơ thể, như thắt lưng, cổ áo, ngực, để giảm áp lực và giúp hô hấp dễ dàng hơn.
BƯỚC 5: Chỉnh đầu bệnh nhân
- Quay đầu người bị ngất sang một bên để ngăn chặn nguy cơ tụt lưỡi và hít phải chất nôn vào phổi.
BƯỚC 6: Gọi cấp cứu
- Nếu trong vòng 10 phút người đó chưa tỉnh lại, gọi cấp cứu 115 hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất.
- Nếu người bị ngất không đáp ứng và không thở. Trong trường hợp này, bạn cần thực hiện RCP (nhấn tim nhân tạo) nếu bạn đã được đào tạo.
Khi Bản Thân Bạn Cảm Thấy Choáng, Muốn Ngất Xỉu
- Tìm chỗ nghỉ ngơi: Tìm chỗ nghỉ ngơi khi bạn cảm nhận dấu hiệu choáng váng, tìm một chỗ để ngồi hoặc nằm xuốngm là tốt nhất. Cúi đầu xuống giữa hai đầu gối để cải thiện lưu thông máu đến não.
- Không đứng dậy quá nhanh: Để phòng tránh khả năng bị ngất xỉu.
Những Lưu Ý Khi Sơ Cứu Người Bị Ngất
- Không nên tập trung đông người xung quanh người bị ngất.
- Không gọi nạn nhân dậy tức thì khi họ vừa ngất.
- Không châm kim vào đầu các ngón tay của nạn nhân.
- Không để cho người bị ngất uống nước, thuốc, hoặc ăn gì trừ khi có hướng dẫn từ bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
- Giữ người bị ngất ấm, che phủ người bị ngất bằng một chiếc áo hoặc mền để giữ họ ấm.
- Hãy duy trì bình tĩnh của bạn và hỗ trợ người bị ngất cho đến khi đội cấp cứu đến và tiếp quản tình huống.
Sơ cứu đúng cách có thể giúp người bị ngất xỉu hồi phục nhanh chóng và tránh được các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu tình hình không cải thiện, việc đưa người đó đến bệnh viện là cần thiết. Và nếu bạn không rõ về tình trạng của nạn nhân và sơ cứu sai cách, có thể khiến tình trạng trở nên nguy kịch hơn. Do đó, hãy chủ động tìm hiểu và trang bị cho mình những kiến thức sơ cứu cơ bản trước khi giúp đỡ mọi người nhé.
Liên Đoàn Hải Đăng Gia Định là một là Đơn vị Hướng đạo thuộc hội Hướng đạo Việt Nam. Khởi đầu từ một tráng đoàn biệt lập, Tráng đoàn Hải Đăng – Gia Định được thành lập tại công viên Hoàng Văn Thụ vào ngày 1/03/2006 Sau một thời gian làm việc cùng nhau, Tráng đoàn đã chính thức thành lập Liên đoàn Hải Đăng – Gia Định tại CV Hoàng Văn Thụ vào ngày 10/10/2010. Tuy nhiên, lễ ra mắt chính thức của Liên đoàn đã diễn ra tại khuôn viên Công ty Muối Biển Đông ở huyện Long Điền, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu vào ngày 8 và 9 tháng 1 năm 2011. Từ đó đến nay, LĐ Hướng đạo Hải Đăng đã hoạt động chính thức với 4 ngành chính: ẤU – THIẾU – KHA – TRÁNG – có lúc sĩ số đoàn sinh lên đến đỉnh điểm là 168 người bao gồm cả đoàn sinh và huynh trưởng.
